terça-feira, 28 de fevereiro de 2017





Dance! Expresse sua alma.
Aulas de dança do ventre aos sábados.
Horários: 8:00 - iniciante
9:30 - intermediário
11:00 - avançado
Faça uma aula experimental.
Foto: Priscilla Lopes do portal Corpo em Cena

sábado, 30 de janeiro de 2016

Porque escolher Dança do Ventre?

Credito da imagem Duoarte fotos

Porque  escolher Dança do Ventre?


Existem inúmeros motivos para se aprender dança do ventre, mas o principal deve ser a sua vontade e identificação com a dança.Vários estudos já comprovaram os benefícios físicos, emocionais e psicológicos que a dança do ventre promove, mas ainda muitas mulheres se privam destes benefícios por não acharem que se encaixam nos padrões que a mídia e a sociedade determinam como ideais de beleza.  Algumas mulheres procuram a dança ainda com a visão estereotipada  de que seria uma dança para a sedução para satisfazer desejos e agradar aos outros. Ao entrar em lugar onde a dança é praticada com seriedade as mulheres se surpreendem com o universo que se descortina aos seus olhos, são muitas informações sobre a técnica, a cultura e o mais importante.....o seu próprio corpo. Essencialmente a dança do ventre ou melhor a dança oriental  é uma dança que desenvolve o contato da mulher com sua feminilidade promovendo autoconhecimento, expressão e saúde. Como qualquer atividade física deve proporcionar antes de tudo prazer e bem estar. Enquanto arte, deve ser o canal de expressão dos seus sentimentos e emoções. Pode ser o meio de auto reflexão e autoconhecimento uma prática terapêutica. Portanto....a dança tem muito a oferecer para ser limitada por uma visão estética e mercadológica. A dança do ventre faz com que a mulher  tenha a oportunidade de ampliar o seu olhar sobre si mesma enxergando as suas qualidades as suas fraquezas e crescer com isso enquanto dança  compartilhando com outras mulheres suas experiências, aprendizados emoções e conhecimentos. A prática transcende a própria  dança e alcança o intangível no coração de cada mulher. 
Experimente! Permita-se!




quarta-feira, 23 de dezembro de 2015

Projeto de Férias





No período de férias estaremos com um projeto para quem quer experimentar o método pilates. Estaremos com aulas abertas de mat pilates dinâmico nos dias 16, 23 e 30 de janeiro sempre aos sábados às 08:30. Uma aula de repertório dos exercícios de solo com acessórios em sequências dinâmicas e criativas.
Vagas limitadas.
Cada interessado poderá agendar uma aula experimental.
Em breve esta aula fará parte do nosso quadro de horários com um valor acessível. 
Informacões: 3477-2668/ 99726-9475 por msg in box ou whats up

segunda-feira, 27 de julho de 2015

Refletindo sobre a prática!






Fonte: Pilates Mardam

O pilates promove a consciência corporal e o realinhamento da postura contribuindo para a melhora de dores articulares e musculares dos indivíduos. Tal benefício deve-se ao princípio que técnica de pilates consiste em manter o foco e a atenção durante a execução dos exercícios.  Busca-se a qualidade do movimento para maior eficiência.  Deste modo, o risco de lesões tende a diminuir pois, os exercícios são realizados de forma progressiva dos exercícios simples para os mais complexos facilitando assim o aprendizado motor e  maior satisfação com desempenho durante as aulas.
É importante, principalmente para os idosos, que esta progressão seja planejada para que o aluno sinta-se capaz de realizar a aula por completo e aos poucos novos desafios devem ser propostos para gerar novos estímulos e novos aprendizados que contribuirão para manter corpo e mente saudáveis.  

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

Finalmente ano novo!




Finalmente o ano se inicia.....acabou carnaval e podemos em meio a tantas coisas turbulentas no cenário político e econômico retomar as nossas atividades do cotidiano para seguir rumo aos nossos objetivos.  Que possamos cuidar  da nossa saúde e qualidade de vida para enfrentar todos os desafios que nos aguardam esse ano. Nossas aulas foram reorganizadas para atender melhor nossos alunos e melhorar a logística do espaço.

 A grade de horário do pilates:



As aulas de danças se concentram nos sábados sempre com uma hora e meia de duração.




Agende uma aula experimental através do telefone fixo, celular ou mensagem aqui no blog. Será um prazer receber você.










quarta-feira, 27 de agosto de 2014

Quando a dança transcende os sentidos

Este ano tive a felicidade de participar junto com Cia Yahliw, do Festival AHLAN WA SAHLAN 2014 no Cairo, que foi o coroamento de muitos anos de trabalho dedicados a dança do ventre. Dançar no show de gala à convite de Soraya Zaied com sua banda maravilhosa, foi inesquecível. Não há palavras para descrever o que foi ouvir a banda tocar a nossa música no primeiro ensaio que fizemos no Egito. Foi de chorar.....uma experiência de muito aprendizado. A integração entre  Soraya  e a banda é um exemplo de trabalho e profissionalismo. Estar ali era vivenciar a dança e a música em completa harmonia e quero deixar aqui registrado o meu agradecimento a estes músicos que fizeram este dia tão especial para mim e a Soraya, diva maravilhosa, que me surpreendeu com seu carisma e bom humor em todos os momentos. Além de dançar no show de gala , fizemos apresentações em grupo e fiz uma apresentação na categoria solo-fusão, onde a dança do ventre se mesclou ao forró para dar vida a uma ideia que há muito tempo tinha vontade de realizar.  Adoro misturar estilos. Depois desta viagem, dançar transcendeu os meus sentidos, ampliou o meu olhar, aguçou a minha sensibilidade e me fez compreender que a minha dança está no palco e além do palco. Está em cada decisão que tomo para realizar e exercitar o meu dom. Está na memória de tudo fui e tudo que sou. E em cada dia que recomeço com a ânsia de fazer aquilo que me faz sentir viva!!!! Obrigada a minhas companheiras de viagem (Aline Mucci, Marcela Corrêa, Silvia Presgrave, Luciana Munira, Adriana Almeida e nossa diretora Luciana Midlej) por partilharem comigo este momento tão especial. Que venham novas experiências e novos aprendizados!!!!

quarta-feira, 16 de abril de 2014

Mecado Persa 2014!

 Este ano participei mais uma vez do Mercado Persa concurso nacional de dança do ventre considerado o maior festival no mundo deste estilo de dança. Tive a satisfação de dançar ao lado de duas alunas que me acompanham há muito tempo e que agora estão estagiando na Cia Yahliw a qual pertenço. Posso dizer que enquanto professora não há satisfação maior que do que ver suas alunas evoluindo e crescendo dentro do aprendizado da dança. Este foi um momento muito especial para mim. Para nossa alegria conquistamos o terceiro lugar na categoria folclore. Apresentamos uma coreografia de Luciana Midlej, um shaabi, que é fruto de suas pesquisas nas viagens ao Egito. Orgulho, satisfação, e felicidade traduzem o momento. Abaixo a foto do nosso grupo logo após a apresentação. 

Quero deixar registrado meu agradecimento as minhas alunas Natalia e Bianca por sua dedicação e empenho em todos os ensaios e dizer que sei e reconheço todo esforço de vocês. Agradeço também a Regina mãe dessas princesas por todo apoio nesta nova etapa. Deixo aqui embaixo a lembrança da primeira apresentação delas e acima o momento atual. Agradeço também as companheiras da Cia Yahliw , Luciana Midlej e Adriana Almeida.  Obrigada por tudo! Ah! ia me esquecendo de agradecer ao nosso integrante Rodrigo Lima que se aventurou conosco nesta louca viagem das apaixonadas pela dança oriental. Que venham muitas outras aventuras!